V našich centrách poskytujeme širokú paletu individuálnych a skupinových tréningov, rovnako ako aj dlhodobé, 3-mesačné špecializované programy. Jedno však majú spoločné – vo všetkých budete cvičiť pod vedením skúsených trénerov a fyzioterapeutov, ktorí dohliadnu na to, aby každý pohyb bol prevedený bezpečne a efektívne, v súlade s našou filozofiou a konceptom BORN TO MUV – „zrodení k pohybu“. Tréning zameraný pre mužov aj ženy, postavený na rozvoji kondície, výkonnosti a sily. Ideálny pre všetkých, ktorí hľadajú náročnejšiu formu tréningu. Prevenčný tréning, ktorý je zameraný na bezpečné a efektívne rozpohybovanie celého tela. V tomto tréningu aktívne aplikujeme koncept BORN TO MUV. Špeciálne zostavený tréning pre deti, v ktorom spoločne budujeme pozitívny vzťah k pohybu. Aktívne aplikujeme poznatky z koncept BORN TO MUV. Tréning určený pre seniorov, ktorý je šetrný a pôsobí preventívne – aktivizuje telo a predchádza stagnácii. Pomáha aj pri bolestivých stavoch alebo iných problémoch s pohybovým aparátom. Individuálny tréning s trénerom, ktorý sa na hodine venuje iba vám na základe vopred stanovených cieľov. Je vhodný pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, pribrať alebo dlhodobo udržať si svoju telesnú hmotnosť. Okrem stravovacieho plánu a online konzultácií program zahŕňa aj modernú diagnostiku v podobe priebežnej analýzy zloženia tela pomocou InBody merania. Stagnujete v behu, cítite bolesti, chceli by ste zlepšiť svoju kondíciu alebo s behom len začínate a chcete sa vyhnúť začiatočníckym chybám? 3 – mesačný bežecký program bol špeciálne vyvinutý pre začínajúcich aj pokročilých bežcov, mužov aj ženy, v akomkoľvek veku. Redukčný program je určený všetkým, ktorí chcú schudnúť z estetického alebo zdravotného hľadiska (predoperačné chudnutie, odstránenie prílišného zaťaženia kĺbov a organizmu). Počas 3 mesiacov na vás čaká unikátna kombinácia cvičenia, stravovania a diagnostiky. ZRODENÍ K POHYBU
Špecializované tréningy pod dohľadom našich trénerov a fyzioterapeutov
Skupinové a individuálne tréningy
Skupinový tréning ULTImax
Skupinový tréning BornToMUV
Skupinový tréning ULTIkids
Skupinový tréning seniorMUV
Individuálny tréning
Dlhodobé 3-mesačné programy
Výživový program
Bežecký program
Redukčný program
POZRITE SI PONUKU TRÉNINGOV
POZRITE SI PONUKU 3-MESAČNÝCH PROGRAMOV