V našich centrách poskytujeme širokú paletu individuálnych a skupinových tréningov, rovnako ako aj dlhodobé, 3-mesačné špecializované programy. Jedno však majú spoločné – vo všetkých budete cvičiť pod vedením skúsených trénerov a fyzioterapeutov, ktorí dohliadnu na to, aby každý pohyb bol prevedený bezpečne a efektívne. Tréning zameraný na mužov aj ženy, postavený na rozvoji kondície, výkonnosti a sily. Tréning zameraný pre mužov aj ženy, postavený na rozvoji kondície, výkonnosti a sily. Prevenčný tréning, ktorý je zameraný na bezpečné a efektívne rozpohybovanie celého tela. Špeciálne zostavený tréning pre deti, v ktorom spoločne budujeme pozitívny vzťah k pohybu. Tréning určený pre seniorov, ktorý je šetrný a efektívny pri bolestivých stavoch alebo iných problémoch s pohybovým aparátom. Pre všetkých, ktorí chcú žiť zdravšie a stravovať sa vyvážene, sme pripravili 3-mesačný výživový program. Je vhodný pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, pribrať alebo udržať si svoju telesnú hmotnosť. Okrem stravovacieho plánu zostaveného na mieru zahŕňa aj modernú diagnostiku v podobe priebežnej analýzy zloženia tela pomocou InBody merania. Počas celého trvania programu je proces konzultovaný s výživovými poradcami, ktorí pracujú s aplikáciou Planeat. Stagnujete v behu, cítite bolesti, chceli by ste zlepšiť svoju kondíciu alebo s behom len začínate a chcete sa vyhnúť začiatočníckym chybám? 3 – mesačný bežecký program bol špeciálne vyvinutý pre začínajúcich aj pokročilých bežcov, mužov aj ženy, v akomkoľvek veku. Zlepšite si svoju techniku, výkon, napravte zlé pohybové návyky a užívajte si zdravý a efektívny beh. Naše tréningové plány vznikajú v spolupráci s Petrom Žiškom, najlepším slovenským spartanom. Redukčný program je určený všetkým, ktorí chcú schudnúť z estetického alebo zdravotného hľadiska (predoperačné chudnutie, odstránenie prílišného zaťaženia kĺbov a organizmu). Počas 12 týždňov absolvujete vstupnú diagnostiku (kombinácia Inbody, svalovej a podologickej analýzy), obdržíte individuálny, na mieru zostavený stravovací plán, 3x do týždňa absolvujete skupinové tréningy a dostanete odporúčania na domáce cvičenie. ZRODENÍ K POHYBU
Špecializované tréningy pod dohľadom našich trénerov a fyzioterapeutov
Skupinové a individuálne tréningy
Individuálny tréning
Skupinový tréning ULTImax
Skupinový tréning BornToMUV
Skupinový tréning ULTIkids
Skupinový tréning seniorMUV
Dlhodobé 3-mesačné programy
Výživový program
Bežecký program
Redukčný program
POZRITE SI PONUKU TRÉNINGOV
POZRITE SI PONUKU 3-MESAČNÝCH PROGRAMOV