Skip links

SKUPINOVÝ TRÉNING seniorMUV

BUĎTE AKTÍVNI AJ V SENIORSKOM VEKU

Šetrný tréning pod vedením fyzioterapeuta pre mobilizáciu tela

V tomto programe sme zvolili špeciálne zostavené cviky – rozvíjajú dynamickosť pohybu, trénujú kardiovaskulárny systém, mobilizujú kĺby a zabezpečujú správne fungovanie organizmu. Cieľom je udržanie aktívneho života, dosiahnutej pohyblivosti a spomalenie opotrebovania kĺbnych štruktúr. Zdravé pohyby pod dohľadom fyzioterapeuta majú rehabilitačný a regeneračný charakter na pohybový aparát.

REZERVUJTE SI HODINU SENIORMUV
FAQ

Základné informácie

Trvanie tréningu

55 minút (+ 5 minút na prezlečenie)

Budete potrebovať

Športové oblečenie, fľaša na vodu, uterák

Hlavný rozvoj

Mobilita, správne dýchanie, odstránenie bolesti

Vhodné pre

Všetky kategórie seniorov bez obmedzení

VÝHODY PROGRAMU

Prekrvuje organizmus, podporuje funkčnosť lymfatického systému, správne dýchanie, trávenie a imunitu

Zlepšuje celkovú kondíciu, mobilitu chrbtice a hybnosť kĺbov

Pôsobí ako prevencia proti bolestiam pohybového aparátu, spevňuje celé telo

„Ak váhate, či je pre vás tento program vhodný zo zdravotného hľadiska, odporúčame vám prvú bezplatnú 15 – minútovú konzultáciu s fyzioterapuetom. SeniorMUV však priaznivo pôsobí aj pri mierne chronických bolestiach chrbtice, ako aj v rámci prevencie straty pohybových schopností, ktoré sa vekom vytrácajú.“

Lucia Cmárová
Lucia Cmárová
Fyzioterapeutka

ĎALŠIE SKUPINOVÉ TRÉNINGY

BornToMUV

Preventívny program pre zdravý a efektívny pohyb bez bolestí

Zistite viac

ULTImax

Záťažový tréning zameraný na zdokonalenie kondície a výkonnosti

Zistite viac

ULTIkids

Hravé tréningy pre deti

Zistite viac

Máte otázku k našim službám?

Nenašli ste odpovede na svoje otázky ohľadom našich služieb? Pozrite si naše často kladené otázky, kontaktujte nás na pobočkách alebo nám napíšte na sociálnych sieťach. Ak máte s nami skúsenosť, budeme radi za vašu recenziu na našej Facebookovej stránke.

Napíšte nám recenziu