Skip links

SKUPINOVÝ TRÉNING BornToMUV

VYHÝBAJTE SA BOLESTI

Špecializovaný prevenčný program využívajúci vlastnú metodiku Ultimuv

BornToMUV predstavuje program, ktorý pôsobí ako prevencia pred bolesťou chrbta, ako aj iných svalových partií. Ideálny po náročnom dni v práci, či  už ide o sedavé alebo aktívne zamestnanie. Zlepšuje dynamiku pohybu a odstraňuje zlé pohybové návyky, ktoré sa môžu v budúcnosti prejaviť bolestivým stavom. Je vhodný pre každého – aj pre tých, ktorí s pohybom začínajú. Program pozostáva z kombinácie z našej vlastnej metodiky a ďalších rehabilitačných metodík, z ktorých sme pre vás vybrali tie najúčinnejšie a bezpečné cviky.

REZERVUJTE SI HODINU BORNTOMUV

Základné informácie

Trvanie tréningu

55 minút (+ 5 minút na prezlečenie)

Budete potrebovať

Športové oblečenie, fľaša na vodu, uterák

Hlavný rozvoj

Spevnenie tela so zameraním na chrbticu

Vhodné pre

Začiatočníci až pokročilí bez obmedzení

VÝHODY PROGRAMU

Pôsobí ako prevencia bolesti chrbtice, posilní oslabené svalové skupiny, predchádza nesprávnym pohybovým stereotypom,

Dynamické cvičenia s neustálou kontrolou pohybu pod odborným dohľadom eliminujú riziko zranenia, spevňujú a stabilizujú celé telo,

Využívame moderné pomôcky ako odporové laná, thera-bandy, expandéry a ďalšie.

Tréning má priaznivý regeneračný účinok na organizmus. Primerane zvolená záťaž, odborný dohľad a individuálny prístup pod naším dozorom zabezpečia minimalizovanie rizika zranenia, čo je hlavným cieľom tohto tréningu.

Mgr. Bohuslav Antolík
Mgr. Bohuslav Antolík
Fyzioterapeut

ĎALŠIE SKUPINOVÉ TRÉNINGY

ULTImax

Záťažový tréning zameraný na zdokonalenie kondície a výkonnosti

Zistite viac

ULTIkids

Hravé tréningy pre deti

Zistite viac

seniorMUV

Program pre staršiu generáciu

Zistite viac

Máte otázku k našim službám?

Nenašli ste odpovede na svoje otázky ohľadom našich služieb? Pozrite si naše často kladené otázky, kontaktujte nás na pobočkách alebo nám napíšte na sociálnych sieťach. Ak máte s nami skúsenosť, budeme radi za vašu recenziu na našej Facebookovej stránke.

Napíšte nám recenziu