BornToMUV predstavuje program, ktorý pôsobí ako prevencia pred bolesťou chrbta, ako aj iných svalových partií. Ideálny po náročnom dni v práci, či už ide o sedavé alebo aktívne zamestnanie. Zlepšuje dynamiku pohybu a odstraňuje zlé pohybové návyky, ktoré sa môžu v budúcnosti prejaviť bolestivým stavom. Je vhodný pre každého – aj pre tých, ktorí s pohybom začínajú. Program pozostáva z kombinácie z našej vlastnej metodiky a ďalších rehabilitačných metodík, z ktorých sme pre vás vybrali tie najúčinnejšie a bezpečné cviky. 55 minút (+ 5 minút na prezlečenie) Športové oblečenie, fľaša na vodu, uterák Spevnenie tela so zameraním na chrbticu Začiatočníci až pokročilí bez obmedzení › Pôsobí ako prevencia bolesti chrbtice, posilní oslabené svalové skupiny, predchádza nesprávnym pohybovým stereotypom, › Dynamické cvičenia s neustálou kontrolou pohybu pod odborným dohľadom eliminujú riziko zranenia, spevňujú a stabilizujú celé telo, › Využívame moderné pomôcky ako odporové laná, thera-bandy, expandéry a ďalšie. “Tréning má priaznivý regeneračný účinok na organizmus. Primerane zvolená záťaž, odborný dohľad a individuálny prístup pod naším dozorom zabezpečia minimalizovanie rizika zranenia, čo je hlavným cieľom tohto tréningu.“ Záťažový tréning zameraný na zdokonalenie kondície a výkonnosti Hravé tréningy pre deti Program pre staršiu generáciu Nenašli ste odpovede na svoje otázky ohľadom našich služieb? Pozrite si naše často kladené otázky, kontaktujte nás na pobočkách alebo nám napíšte na sociálnych sieťach. Ak máte s nami skúsenosť, budeme radi za vašu recenziu na našej Facebookovej stránke.
VYHÝBAJTE SA BOLESTI
Špecializovaný prevenčný program využívajúci vlastnú metodiku Ultimuv
REZERVUJTE SI HODINU BORNTOMUV
Základné informácie
Trvanie tréningu
Budete potrebovať
Hlavný rozvoj
Vhodné pre
VÝHODY PROGRAMU
Mgr. Bohuslav Antolík
Fyzioterapeut
ĎALŠIE SKUPINOVÉ TRÉNINGY
ULTImax
ULTIkids
seniorMUV
Máte otázku k našim službám?
