Odborná konzultácia

Samotné cvičenie je najefektívnejšie, keď sa praktizuje správne. Preto je dôležité, aby každý trénoval v rámci svojich možností a predispozícií a aby správnou technikou cvičenia dokázal zmeniť a vylepšiť svoje pohybové vzory. Z toho dôvodu odporúčame po vstupnej diagnostike osobné poradenstvo s našimi odborníkmi na pohyb, fyzioterapiu, zdravý životný štýl a stravovanie. Všetky tieto aspekty sú prepojené, navzájom sa ovplyvňujú a odzrkadľujú sa na celkovej fyzickej kondícii každého z nás. Po analýze vášho zdravotného stavu a identifikácií prípadných defektov vám poradíme, aký typ cvičenia je pre vás najvhodnejší, čomu by ste sa mali prioritne venovať, vysvetlíme vám, čo môže spôsobovať vaše zdravotné problémy a bolesti a nastavíme pre vás individuálny tréningový plán.

-

Prenájom priestoru

Neustále sa snažíme napredovať, a preto investujeme do moderných priestorov s vyspelým vybavením. Disponujeme bohatou zásobou cvičebných pomôcok (laná, fit lopty, bosu, balančné vaky, expandre, kettlebell, step podložky, boxovacie vrecia, koordinačné rebríky a iné). Využite priestory našich centier s najmodernejším vybavením na Slovensku pre svoje športové aktivity. Či už hľadáte priestor pre vaše vlastné cvičenie, pohybové teambuildingy alebo firemné športové aktivity, u nás každý nájde to svoje.

Workshop

Chcete ponúknuť svojim zamestnancom ako firemný benefit cvičenie u nás? Chcete maximalizovať výkon vášho športového klubu a naučiť sa správnu tehchniku pohybu? Alebo sa chcete jednoducho s partiou kamarátov začať hýbať a nechať si poradiť od profesionálov? Vyskúšajte náš workshop. Vysvetlíme vám ako funguje vaše telo, základy správneho cvičenia a pohybových vzorov, dôležitosť vstupnej diagnostiky a predstavíme vám komplexný program premeny, ktorý sme vyvinuli na základe dlhoročných skúseností a inovatívnych metód. Je vyskladaný z prvkov, ktoré ovplyvňujú a napomáhajú optimálnemu fungovaniu celého organizmu. Od správneho dýchania, uvoľňovania kĺbnych a svalových štruktúr, až po zlepšenie svalovej sily a rozvoj celkovej kondície. Workshop môže byť realizovaný v našich pohybových centrách alebo vo vašich priestoroch pri účasti minimálne 10 osôb.