Skip links

Publikácia BORN TO MUV | Myofasciálny tréning

Publikácia BORN TO MUV | Myofasciálny tréning

8,00  vrátane DPH

Naučte sa, ako byť sám sebe trénerom, zlepšiť si držanie tela, výkon pri športe a predchádzať bolesti. Prehľadná príručka BORN TO MUV obsahuje 24 cvikov v rôznych variáciách, vďaka ktorým môžete opäť nastoliť rovnováhu v pohybe, v nastavení kĺbov do optimálnej polohy a eliminovať bolesť. V teoretickej časti sa dozviete, čo je to tensegrita, fasciálna sústava, myofasciálne línie a prečo sú dôležité pri každom pohybe.

 

Publikácia je vhodná pre všetkých, ktorých trápia bolesti chrbta, preťaženie, nedostatky v držaní tela, ale aj pre tých, ktorí sa o svoje telo chcú starať preventívne.

 

Vytvorené tímom fyzioterapeutov a trénerov z Ultimuvu podľa konceptu BORN TO MUV.

 

Recenzia: “Príručka ponúka prehľadný, jednoduchý, nenáročný a prijateľný spôsob autoterapie problémov v spojitosti s nevhodnými polohami, ktoré nám prinášajú a vytvárajú denné civilizačné požiadavky a obmedzenia. Rozširuje odbornú a laickú verejnosť o nový pohľad na funkciu pohybového aparátu. Publikáciu môžem odporučiť ako návod a manuál na vhodnú kompenzačnú pohybovú aktivitu pre osoby s posturálnymi bolesťami a na rozšírenie portfólia vedomostí trénerov a terapeutov pracujúcich v tejto oblasti.”

Mgr. Marián Jendrichovský, PhD.

 

Ďalšie informácie:
Autor: Tomáš Rusňák, SB, INHC a kol.
Formát: B5
Počet strán: 30
Jazyk: slovenský
Väzba: mäkká väzba (spinkovaná)
ISBN: 978-80-973753-0-0
Vydané v roku 2020

Tento produkt si môžete zakúpiť aj osobne v našich centrách Ultimuv v Košiciach, Banskej Bystrici a Spišskej Novej Vsi.

Dostupnosť: 24 na sklade