Skip links

Výživa

raňajky

Raňajkovať alebo neraňajkovať pri chudnutí?

Niekto bez plného bruška ani nevyjde z domu. Iní raňajky pravidelne vynechávajú, pretože na nich nemajú čas alebo sa snažia zefektívniť využívanie svojich energetických zásob. Sú raňajky základom dňa? V dnešnom článku sa pozrieme na to, prečo je dobré ne/raňajkovať, čo by mali zdravé raňajky